Bonanza178

suplemen suplemen

Saat ini, diperkirakan sekitar 70 persen orang Amerika mempercayai suplemen nutrisi. Mereka menggunakannya untuk mengisi kekosongan saat mengonsumsi makanan yang tidak memadai. Kira-kira, ini setara dengan lebih dari 150 juta orang di AS yang melengkapi diet harian mereka dengan cara tertentu, dan secara teratur. Sebagian besar menyadari bahwa makan dengan cara yang seharusnya tidak selalu layak, dan melengkapi diet mereka adalah cara yang nyaman untuk meyakinkan diri mereka sendiri bahwa nutrisi penting disertakan untuk tetap sehat. Sering kali ini adalah langkah pertama individu menuju pemahaman yang lebih baik tentang kebutuhan nutrisi tubuh mereka, dan untuk melihat gambaran yang lebih besar dalam memotivasi diri mereka sendiri untuk menerapkan perubahan gaya hidup sehat lainnya juga.

Menurut Undang-Undang Kesehatan dan Pendidikan Suplemen Makanan (DSHEA Bonanza178 ) tahun 1994, definisi suplemen makanan digambarkan sebagai produk apa pun yang mengandung satu atau lebih bahan berikut, seperti vitamin, mineral, herbal atau asam amino nabati lainnya. atau bahan alami lainnya yang digunakan untuk melengkapi diet. Suplemen makanan bukanlah bahan tambahan makanan ( seperti aspartam atau sakarin) atau zat buatan atau obat kimia lainnya.

Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah dokter atau perawat Anda, secara pribadi, mengikuti saran kesehatan nutrisi yang dia berikan kepada Anda? Menurut Studi Dampak Life supplemented Healthcare Professionals (HCP) baru-baru ini, yang dilakukan secara online, November, 2007, 1.177 profesional perawatan kesehatan, 900 dokter, dan 277 perawat menyelesaikan survei.

Meskipun sampel survei ini kecil, hasilnya agak membuka mata karena terungkap bahwa 72 persen dokter, 87 persen perawat, sementara dibandingkan dengan 68 persen dari kita, yang secara aktif menggunakan atau merekomendasikan nutrisi suplemen, dan kebiasaan gaya hidup sehat lainnya kepada orang lain.

Hasil survei lainnya:

(1.) Dari 72 persen dokter yang secara pribadi menggunakan suplemen (85 persen) juga merekomendasikannya kepada pasien mereka; dari 28 persen yang tidak, tiga dari lima atau (62 persen) masih merekomendasikannya.

(2.) Dari 301 OB/GYN yang disurvei (91 persen) merekomendasikannya kepada pasien mereka, diikuti oleh (84 persen) dari 300 dokter perawatan primer yang disurvei. Studi ini juga menunjukkan bahwa 72 persen dokter, dan 88 persen perawat, berpikir bahwa mengonsumsi multivitamin adalah ide yang bijaksana.

(3.) Survei menemukan bahwa sekitar setengah dari dokter dan perawat yang paling sering mengonsumsi suplemen, mereka sendiri, melakukannya untuk ukuran kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan. Namun, hanya (41 persen) dokter dan (62 persen) perawat yang merekomendasikannya kepada pasien dengan alasan yang sama.

(4.) Dari dokter yang disurvei (51 persen) menggunakan suplemen makanan secara teratur (19 persen) kadang-kadang, dan (2 persen) musiman, sementara perawat melaporkan menggunakannya (59 persen) secara teratur, (27 persen) kadang-kadang, dan (3 persen) ) secara musiman.

Selain itu, informasi menarik lainnya tentang kebiasaan gaya hidup sehat juga dikumpulkan dalam survei ini dan mengungkapkan, bahwa hampir dua pertiga dokter dan perawat, secara teratur, mendapatkan tidur malam yang baik (62 persen dokter dan 65 persen perawat). Berapa banyak yang mengaku mengonsumsi kafein dalam jumlah besar? Dua puluh delapan persen dokter, dan (33 persen) perawat. Kebiasaan merokok yang dilaporkan (masing-masing 90 persen dan 86 persen) tidak melakukannya, sedangkan penggunaan alkohol berat hanya dilaporkan oleh (4 persen) dokter, dan (3 persen) perawat. Hasil survei menunjukkan bahwa (40 persen) dokter dan (32 persen) perawat tidak mengonsumsi obat resep.

Komunitas medis profesional yang disurvei dalam survei ini, sebagian besar, menunjukkan bahwa sebagian besar, memang, berbicara tentang kebiasaan perilaku gaya hidup sehat yang mereka ajarkan kepada orang lain, dalam makan lebih baik, berolahraga, dan mengonsumsi suplemen gizi. Tampaknya juga menunjukkan bahwa sebagian besar profesional perawatan kesehatan, setidaknya, tetap fokus pada teknik pencegahan sebelum penyakit yang berkembang memiliki perubahan untuk dimanfaatkan.

Jelas, sektor populasi yang lebih besar dan lebih terintegrasi harus dimasukkan dalam jenis survei ini. Hasilnya dapat menghasilkan hasil yang lebih mengejutkan, dalam solusi praktis dan ekonomis, untuk menghentikan krisis kesehatan saat ini di Amerika, dan dunia modern.

holdem holdem

Setelah permainan Anda cukup bagus, disarankan untuk menginstal perangkat lunak tambahan untuk melacak kemenangan/kalah Anda. Holdem Manager akan melacak berapa banyak Anda menang dan kalah, berapa taruhannya, dll. Anda dapat menggunakannya untuk menemukan bagian permainan Anda yang lemah. Ini juga memiliki Heads Up Display yang diletakkan tepat di meja poker. Ini akan menunjukkan seberapa agresif pemain, serta berapa kali mereka bermain tangan, berapa banyak yang mereka kumpulkan, dll. Ini akan sangat membantu permainan Anda.

Ada petunjuk untuk menginstalnya di situs web.

OK jadi  daftar situs judi slot online terpercaya Anda telah mengunduh dan menginstal Hold Em Manager. Setelah Anda mulai bermain di meja, HUD akan muncul. Saya cukup kewalahan olehnya untuk pertama kalinya. Ada banyak sekali angka, dan kebanyakan tidak masuk akal. Saya akan memecahnya di sini untuk pengaturan default

Garis pertama:

VPIP – Ini adalah seberapa sering seorang pemain secara sukarela memasukkan uang ke dalam pot dan merupakan ukuran kelonggaran yang baik. Untuk enam max kurang dari 10 sangat seluk beluk, 20 berarti mereka lolos dengan barang-barang sesekali dan cukup normal, 30 berarti sesuatu seperti mereka akan memainkan konektor apa pun yang cocok atau tidak, dan apa pun yang lebih dari 40 berarti lebih dari setengah tangan mereka adalah sampah.

PFR- Persentase waktu mereka meningkatkan pra-gagal ketika mereka memutuskan untuk bermain tangan. Jumlah ini harus dibandingkan dengan VPIP untuk mendapatkan informasi yang berguna. Jika seseorang memiliki PFR 20 tetapi VPIP 60 sebagian besar pot yang mereka masukkan tidak mereka naikkan, dan kenaikan mungkin menunjukkan sesuatu yang bukan sampah total. Jika seseorang memiliki PFR 20 tetapi VPIP 20 itu berarti mereka selalu meningkatkan dan sadar akan agresi dan mungkin posisi. Jika (PFR/VPIP) adalah 1/4 mereka sangat pasif dan hampir selalu lemas. 1/2 biasanya berarti mereka lemas dengan tangan terburuk mereka dan mengangkat dengan tangan terbaik mereka. 3/4 cukup normal dan berarti mereka menaikkan sebagian besar waktu, tetapi akan lemas di belakang kadang-kadang berharap bahwa pasangan saku rendah atau konektor menghantam keras sebelum mereka mulai memasukkan uang. 4/4 berarti mereka selalu menaikkan dan Anda bisa’

Attempted to Steal — Persentase kali pemain ini dibangkitkan saat aksi dilipat padanya saat dia berada di cutoff atau pada tombol. Ini harus cukup tinggi – setidaknya 70%. Jika Anda melihat sesuatu seperti 30% pemain hanya mengangkat dengan tangan yang baik dan tidak mengetahui seberapa menguntungkan mencuri, mungkin dia memutuskan bahwa itu adalah mikro dan semua orang akan tetap menelepon jadi mengapa repot-repot tetapi itu adalah hal bodoh untuk terjebak di kepala Anda – – jika mereka tetap menelepon, cbet yang gagal akan tetap menerimanya begitu sering sehingga Anda benar-benar harus sering mencuri. Jika Anda tidak tahu apa-apa, statistik ini dapat membantu memberi tahu Anda apakah Anda harus melipat/memanggil/menaikkan kembali vs. tindakan tombol.

3 Taruhan Preflop % — jika seseorang menaikkan di depan pemain ini, berapa persen dari waktu yang dia naikkan? 4% berarti dia hanya melakukannya dengan tangan premium untuk nilai. 8% berarti dia kadang-kadang akan melakukan reraise untuk isolasi atau karena dia ingin menghukum pemain yang longgar dan cukup normal dengan pemain yang berpikir. 12% mengambil ide yang sama seperti pada 8% dan mendorongnya lebih jauh. 20% cukup tinggi, dan seorang pemain yang menaikkan kembali sebanyak itu tergantung pada orang-orang untuk bermain buruk setelah gagal melawan unjuk kekuatannya untuk menghasilkan keuntungan.

Baris kedua:

AF – Faktor agresi adalah rasio gerakan POSTFLOP yang agresif dengan yang pasif. Jadi (bet% + raise%) / (check% + call%). 1 sangat sangat pasif, mereka tidak akan bertaruh tanpa satu set atau lebih baik sebagian besar waktu, dan bahkan kemudian mereka mungkin takut bahwa Anda akan melarikan diri jika mereka kentut sehingga mereka mungkin tidak bertaruh. 2 masih cukup pasif, tetapi setidaknya mereka akan melindungi dari hasil imbang dan bertaruh pada pemain lepas yang akan tetap menelepon. 3 cukup agresif, mereka akan membuat banyak Cbets tanpa apa-apa, checkraising jepit kering untuk menakut-nakuti musuh Cbets, dll. 4 sangat agresif tapi masih di tepi alasan. Lebih dari empat berarti mereka beruntung di setiap kegagalan saat Anda menontonnya atau mereka harus memenangkan setiap pot dan akan bertaruh untuk melakukannya.

Cbet Flop — Persentase waktu mereka akan bertaruh pada flop jika mereka adalah agressor preflop. 30% sangat rendah dan berarti mereka hanya benar-benar bertaruh ketika mereka mencapai pasangan atau memiliki overpair yang masih bagus. 60% berarti bahwa sekitar setengah dari waktu mereka tercium, tapi jujur ​​Anda mungkin juga melakukannya, jadi Anda ingin bertaruh setidaknya 60% dari waktu. 80% cukup tinggi dan biasanya berarti mereka Cbet secara religius pada semua flop kecuali yang paling kotor — jika seorang pemain dengan stat Cbet seperti itu tidak Cbet pada flop, ia jelas harus (berisi A atau K atau AA-TT) awas — tapi tak ada salahnya anda memiliki persentase Cbet seperti ini sendiri.

Folds to Flop Cbet — Apakah dia mengerti bahwa orang akan cbet tanpa apa-apa? Jika ini 100% dia tidak melakukannya, dan dia hanya akan bermain melawan agresi ketika dia gagal dan Anda harus menekan tombol taruhan pada setiap kegagalan di mana Anda menaikkan pra. Sekitar 60% cukup normal di sini. 30% atau kurang berarti mereka membaca di suatu tempat bahwa Cbet adalah gertakan dan tidak menghormati mereka sebagai masalah prinsip atau kebodohan, atau hanya karena dia suka bermain ayam pada gilirannya.

Total Hands – Ini sangat penting, karena membuat statistik lainnya relevan. Anda memerlukan stat ini agar Anda tidak menjadi gila ketika Anda melihat seseorang memiliki VPIP 100% — jika dia hanya memainkan empat tangan sejauh ini, tenanglah dan terus bermain secara normal. Sebagian besar statistik tidak mulai menjadi masalah sampai pada 50-100 tangan.

Jadilah spesifik ketika Anda berkonsultasi dengan statistik! Katakanlah seseorang menaikkan, Anda menelepon, kegagalan datang A59, Anda memegang A8, dan dia bertaruh pada Anda lagi. Anda melihat bahwa dia memiliki VPIP 60% dan menaikkannya kembali, dan dia mendorong Anda dan Anda menelepon karena dia menggertak VPIP-nya seperti miliaran, Anda mungkin baru saja membuat keputusan yang buruk. Apa PFR-nya? Jika dia memiliki 60% VPIP tetapi 4% PFR itu berarti dia hanya meningkatkan dengan krim tanaman dan mungkin Anda telah mendominasi dengan AK-AJ. Di sisi lain dari koin, jika seseorang memiliki 15 untuk VPIP dan menaikkan lebih awal, kegagalan menjadi rendah dan tindakan masuk akal sampai sungai ketika dia mulai panik, Anda tidak memiliki autofold.

Apa AF-nya? Jika tinggi, dia mungkin tipe orang yang tidak tahan untuk menyerahkan pot begitu dia berada di dalamnya — dia tidak peduli jika AQ-nya gagal, dia memiliki VPIP 12 dan menganggap setiap pot miliknya. dia. Apakah Persentase Showdown-nya mengkonfirmasi kecurigaan kami bahwa dia tidak dapat menemukan tombol flip? Jika AF rendah dan dia meningkat secara tidak normal, dia mungkin memiliki tangan premium, tetapi jika tinggi dan SD% tinggi dan Anda memiliki overpair dengan sesuatu seperti 99, Anda mungkin ingin mencarinya. Lagi pula, mengapa Anda melihat statistik preflop ketika Anda berpikir tentang tindakan postflop? Tentu saja, info preflop Anda hampir tidak relevan, tetapi lihat stat yang paling relevan PERTAMA, lalu beralih ke statistik lain untuk membantu menentukan jangkauannya.